Was ist möglich und was nicht mit Krampfadern in den Beinen getan werden kann

Krampfadern sind eine komplexe Krankheit, die nicht nur Medikamente vom Patienten, sondern auch die Erfüllung der Hauptempfehlungen zum Lebensstil erfordert.

Die Einhaltung der beschriebenen Regeln beseitigt das Risiko eines Rückfalls und verringert die Möglichkeit eines größeren Krankheitsfortschritts.

Die Hauptregeln

Zur Vorbeugung des pathologischen Fortschritts werden Patienten empfohlen, die Grundregeln, die den Lebensstil koordinieren, einzuhalten.

Wir müssen in solchen Positionen anhalten:

• sitzender Lebensstil;
• lange körperliche Anstrengung;
• Alkohol trinken;
• Nikotinabhängigkeit.

Ein inaktiver Lebensstil wie schwere körperliche Aktivität birgt eine Gefahr für die Gesundheit des Patienten. In der Anfangsphase der Normalisierung des Rhythmus des Lebens ist es notwendig, auf die Bestimmung des optimalen Niveaus der körperlichen Aktivität zu achten. Aus welchen Anklagen wird der Ausbilder angezeigt. Das Trainingsset umfasst häufig Schwimmen, Physiotherapieübungen und Atemübungen.

Aufmerksamkeit! Nur ein integraler Effekt ermöglicht es Ihnen, mit der Krankheit umzugehen. Das Medikament, das vorbehaltlich der Weigerung, den Grundregeln einzuhalten, vorliegt, wird kein Ergebnis erzielen.

Die Grundlage der Therapie ist auch eine ausreichende Ernährung.

Der Patient muss diese Produkte vollständig aufgeben:

• Kaffee und Kakao mit Produkten;
• saure Früchte;
• Fleischbrühe;
• Halbfinaleprodukte;
• Snacks, Pommes;
• Erhaltung;
• Geräuchertes Fleisch.

Die Ernährungsbasis muss Proteinprodukte sein, aber der Körper sollte auch eine ausreichende Menge an Fetten und Kohlenhydraten erhalten. Ein Patient sollte mindestens 1,5 Liter sauberes Wasser pro Tag trinken.

Bei Krampfadern ist es verboten, die medikamentöse Therapie aufzugeben. Die Einhaltung eines speziellen Regimes reicht nicht aus, um eine gute Gesundheit aufrechtzuerhalten. Das therapeutische Schema erfordert, dass der Patient Venotonien und Antispasmodik einnimmt. Die Behandlung erfordert auch eine lokale Exposition.

Die Hauptverbots

Bei den Krampfadern der unteren Extremitäten wird eine verlängerte und aktive Wirkung auf die Beine kontraindiziert, da dies eine Expression einer negativen Wirkung verursacht.

Jedes mechanische und thermische Verfahren ist verboten, nämlich:

1. Tattoos. Diese Kontraindikation mit Krampfadern ist lokal. Es ist verboten, Zeichnungen auf die von Krampfadern betroffenen Bereiche anzuwenden. Oft greifen Patienten auf ein Tattoo mit der Anfrage zurück, ein Tattoo auf das betroffene Glied anzuwenden, um die Krampfknoten zu verbergen. Jeder Tattoo -Meister lehnt diese Lektion ab, da die Handlung die Gesundheit des Patienten schädigen kann.
2. Kompressen Sie können Kompressen als Mittel zur Behandlung von Krampfadern verwenden, indem Sie die Grundregeln beobachten. Patienten sind aus längeren thermischen Effekten verboten, die den Fortschritt der Pathologie beschleunigen können. Gemüse -Infusionen sollten nicht für Geschwüre und erosive Hautläsionen verwendet werden.
3. Haarentfernung. Als Mittel zur Haarentfernung in den unteren Extremitäten für Krampfadern raten Phlebologen und Kosmetiker die Verwendung klassischer Rasur. Wenn sich die Krankheit in einem frühen Stadium befindet, können Sie die Elektro -Leistungsmethode verwenden. Die Verwendung chemischer Zusammensetzungen, die die Haarstruktur auflösen, ist kontraindiziert. Unter dem absoluten Verbot der Verwendung von Vaxing und Shugaring.

4. Hygienische Verfahren. Eine kontrastierende Dusche wird für Krampfadern profitieren, die Technologien vorbehalten, um sie zu besuchen. Die Hydromassage ist nur im frühen Stadium des Krampfstoffprozesses zulässig.
5. Umschlag. Bei Krampfadern sind heiße Wraps aufgrund radikaler Effekte auf Beingefäße kontraindiziert. Kalteffekte können in den frühen Stadien von Krampfadern nützlich sein: Es ist ratsam, Gemische zu verwenden, die einen Kühlungseffekt zeigen.
6. Empfängnisverhütung. Für Krampfadern werden COK -Gruppen nicht empfohlen. Veränderungen im hormonellen Hintergrund können zur Grundlage des schnellen Fortschritts der Krankheit werden.
7. Schwangerschaft. Die Krampfadern der unteren Extremitäten werden im Gegensatz zu den Krampfadern des Beckens nicht als Kontraindikation zur Unterstützung des Fötus angesehen. Mit der Niederlage der Venen des Beckens schaffen es Frauen selten, das Kind zu bekommen und sicher zu gebären. Es tritt oft eine spontane Unterbrechung auf.
8. Balneotherapie. Mudley kann als vollständige Methode zur Behandlung von Krampfadern in einem frühen Stadium angesehen werden. Exposition gegenüber Verboten bei Hautschäden. Die Behandlung ist in den progressiven Krampfadern kontraindiziert und bei Patienten mit Problemen mit Blutgefäßen kontraindiziert.

Die Sauna für Krampfadern ist bei Patienten aufgrund des negativen Klimas im Raum kontraindiziert. In der Hütte der Sauna ist es trocken und heiß: Dieser Effekt ist für Krampfadern gefährlich. Das klassische russische Badezimmerhaus ist für einen Patienten mit Krampfadern weniger gefährlich, kann aber das Dampfbad auf den Grundregeln besuchen.

Aufmerksamkeit! Mit den Krampfadern der unteren Extremitäten ist die Infrarot -Sauna nützlich.

Es ist strengstens untersagt, die Beine in allen möglichen Formen zu dämpfen und zu erhitzen. Die Schiffe für Krampfadern wachsen stark aus, was zu einer schnellen Verschlechterung im Zustand des venösen Kanals führt. Patienten können ein gemeinsames Badezimmer nehmen, die Wassertemperatur, bei der es nicht mehr als 50 Grad beträgt. Es wird nicht empfohlen, mit Krampfadern zu sunbathe und ein Solarium unter einem strengen Verbot zu besuchen.

Sport- und Krampfadern

Sport kann nicht nur profitieren, sondern auch den Körper des Patienten beschädigen. Übungen, die hohe Belastungen an den unteren Extremitäten beinhalten, sind notwendigerweise vom Schulungskurs ausgeschlossen. Die Patienten werden für eine lange Rasse und Sprünge kontraindiziert, da die Gefäße unter dem Einfluss des Blutflusses aktiv gestreckt werden, was in Krampfadern kontraindiziert ist.

Ziel von Sportübungen ist es, die Wände von Blutgefäßen zu stärken, der Nutzen wird sein:

• schwimmen;
• Wanderskandinavo;
• Fitnessstudio;
• Yoga.

Der Patient muss auch professionelle Sportarten verlassen. Das Anheben des freien Gewichts ist verboten. Basketball-, Fußball-, Volleyball- und Tennisklassen sind in den frühen Phasen des Fortschritts erlaubt. Die Verwendung von speziellen Komprimierungswäsche wird dazu beitragen, das Risiko von Gefäßläsionen zu verringern. Wenn die Krankheit fortschreitet, lohnt es sich, Lasten aller Art aufzugeben.

Angemessene Ernährung

Die richtige Ernährung erhöht die Wirksamkeit der pharmakologischen Behandlung.

Mit Krampfadern lohnt es sich, die folgenden Produkte aufzugeben:

• Fast -Food -Einrichtungen;
• hydrierte Öle;
• Süßigkeiten;
• Bäckerei;
• tiefe Gerichte;
• Tetrapak -Säfte;
• Mayonnaise;
• Kakaoprodukte;
• Gorda -Sauce;
• scharfe Gerichte;
• Soloado und Marinaden.

Stellen Sie sicher, dass Sie Produkte beseitigen, die die Blutviskosität erhöhen und eine Diät -Thrombose verursachen. Es ist wichtig, die Verwendung von Zucker und Salz sowie Produkte mit einer Vielzahl von Farbtönen und Geschmackszusatzstoffen zu begrenzen.

Aufmerksamkeit! Übergewichtige Patienten benötigen eine Ernährung eines Arztes, da Fettleibigkeit den Fortschritt von Krampfadern verschärft.

Der zulässige Kalorieninhalt des Menüs pro Tag variiert zwischen 1.500 und 3.000 Kilocalias in der Korrelation der sexuellen Autorität des Patienten und seines Lebens.

Das Regime des Tages

Bei chronischen Krampfadern benötigen Patienten eine gute Pause. Daher lohnt es sich, die folgenden Regeln zu beobachten:

• Ablehnung von Nachtschichten und Arbeit ohne Ruhe;
• von langen Daten oder Sitzen während des Arbeitstages;
• Alle 3-4 Stunden wird ein Urlaub in einer Lügnerposition benötigt, wobei die unteren Gliedmaßen erhöht sind.
• Gehen Sie, bevor Sie frei ins Bett gehen.

Der Patient sollte auf die Notwendigkeit achten, bequeme Schuhe für Krampfadern zu tragen. Es ist besser, die Verwendung von Gummischuhen abzulehnen. Empfehlen Sie nicht die Verwendung synthetischer Kleidung.

Nützliche Tipps

Die Liste der nützlichen Empfehlungen enthält:

1. Menschen, die einen Still -Lebensstil führen, ist verboten, die Beine unter dem Tisch zu überqueren.
2. Während der Nachtschlaf müssen Sie unter den unteren Extremitäten ein Kissen platzieren.
3. Sie können keine Schuhe mit flachen Sohlen und Absätzen mit mehr als 5 cm tragen.
4. Ein langer Aufenthalt ist unter dem Einfluss des Sonnenlichts verboten.
5. Die tägliche Massage nach einer Kontrastdusche hilft, sich gut zu verbessern.

Die aufgeführten Regeln und Empfehlungen sind recht einfach, aber man sollte nicht an seiner Wirksamkeit zweifeln. Die Ablehnung gefährlicher Maßnahmen garantiert die Vorbeugung schwerwiegender Probleme und verringert das schnelle Rückfallrisiko der Krankheit. Die oben genannten Empfehlungen sind auch für eine gesunde Bevölkerung relevant: Die Einhaltung der Regeln schafft die Grundlage für die sichere Vorbeugung von Krampfadern.